獼猴桃乾的功效與作用
1、開胃消食
獼猴桃幹含有可促進消化、吸附和清除結腸內毒素的食用纖維,食用後能預防結腸癌、便祕和其他胃腸道問題,此外,獼猴桃蛋白酶有促進消化的作用,獼猴桃幹味道酸甜,可以增進食慾,有開胃消食的功效。
2、美容養顏
獼猴桃幹含豐富的抗氧化劑,可以延緩身體的衰老速度,這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基,加速角質溶解速度,緊緻皮膚,增加皮膚彈性和厚度,獼猴桃幹富含維生素C、維生素E、茄紅素和其他抗氧化成分,有美容養顏的功效。
3、增強免疫
獼猴桃幹含有多種維生素和其他抗氧化成分,具有調節免疫系統的作用,獼猴桃幹含有的維生素E能增強免疫系統功能、降低膽固醇,經常食用能增強身體對細菌和病毒侵襲的抵抗力。
4、保護心血管
獼猴桃幹含有豐富的果膠,可以降低血液中膽固醇的濃度,還含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維,能降低體內的三酸甘油脂。另外,獼猴桃幹還含有鉀、鎂、精胺酸等成分,可以避免血管阻塞,對保護心血管有較好作用。
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30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
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1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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蒜苗功效作用介紹
1、預防流感蒜苗的口感有點類似大蒜的辣,但是也不是很刺激性的,其實這種辣元素相當於青黴素,是可以殺菌消毒的所以食用蒜苗是可以防止傷口被感染以及預防流感。2、增強抗病能力人體一旦抵抗力變弱之後,就會產生很多的疾病,所以在平常的飲食中,應該多吃像蒜苗這樣可以...