四季養生湯秋天喝什麼湯比較好
1、百合湯
百合湯是一種比較基礎的養生湯,每天下午當作飯後甜點喝一杯非常合適,特別對於秋燥的朋友們來說,一杯百合湯喝下去,對滋潤身心很有幫助。
2、山藥湯
山藥湯是比較籠統的一個說法,我們平時並不怎麼吃純山藥湯,一般和排骨、胡蘿蔔等食物搭配着燉。山藥湯和任何肉類一起做都是百搭,因爲肉類的脂肪很多,吃進胃裏不容易消化,這個時候搭配上山藥的話,能幫助腸胃很好地蠕動,促進我們身體的新陳代謝,就不會讓肉一直在腸道里因爲不消化而難受了。
3、銀耳蓮子湯
不久以前花花也提過,秋天是吃銀耳的好季節,銀耳湯吃起來軟軟糯糯的,是一個真正的“滋潤湯”,可是它單吃起來沒什麼味道,也非常單調,這時候就有了許多銀耳的做法。銀耳可以和百合、雪梨、桂圓、紅棗、枸杞等許多食物搭配一起做,營養非常豐富。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
1、顏色不同。自然色的顏色偏黃,自然色是白皙皮膚用的顏色,不會顯得太白。2、自然程度。自然色的看起來比較自然,臉部和脖子也會過度的比較自然;膚色的更接近於原來的膚色,不會增加亮度。3、效果上。塗上自然色的之後,皮膚明度增加,膚色會看起來更加乾淨而有光澤度。...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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燉排骨放什麼藥材好呢
1、燉排骨放具有滋補效果的中藥材。2、排骨味澀、性平,具有補中益氣、滋陰潤燥的作用,想要通過排骨湯來補氣血的建議可以在燉排骨的時候在裏面放一些具有滋補作用的中藥,比如當歸、山藥、枸杞、紅棗、桂圓等,可以根據個人的口味愛好來選擇添加。3、但是因爲這些中...