電腦族每天必喝七款健康茶飲
1、綠茶。經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2、玫瑰花茶。輻射是辦公室的大敵,不可不防,玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。玫瑰花茶其味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱;防,防凍傷,養顏美容。
3、菊花茶。不少上班族,因爲長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,等症狀。針對此類人羣,推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對於口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的,飲用菊花茶均有一定的療效。可風熱,頭痛等。另外,菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
4、枸杞茶。長時間對電腦,視力問題越來越加深?枸杞尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話,嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。
5、金銀花茶。長時間受到辦公室渾濁的空氣影響以及的影響,再加上長時間的壓力影響,所以大部分的容易出現便祕和臉上長的情況,平時引用這款花茶來有效緩解。金銀花可清熱解毒,消炎去痘,應該經常喝點。
6、三七花茶。較大的和緊張的生活節奏,造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低,肝也是人體解除人體熱度的器官,由於大造成了肝火旺從而脾氣暴躁,特別容易引起便祕,便祕雖不是什麼大,但卻十分痛苦,且可導致一些併發症。
7、決明茶。很多電腦族的白領每天都要面對着電腦幾個小時,不僅臉部會缺水,有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
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女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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丁香的作用
1、丁香辛溫,歸脾、胃、腎經,有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...