雞肉性涼還是性熱，雞是涼性還是熱性

1、雞既不屬於熱性，也不屬於涼性食物，屬於溫性食物。

2、雞當中營養價值是比較豐富的，當中含有大量蛋白質，適量的吃，能夠補充身體所需要營養成分，可以增強自身免疫力和抵抗力，有利於身體健康，但是不建議吃的太多，因爲雞肉是屬於難以消化食物吃的太多，不利於腸胃吸收和消化，會引起腹部有不適症狀。

3、在平時要養成良好飲食習慣，避免暴飲暴食，吃完飯之後要適當的進行運動鍛鍊，能夠幫助食物消化和吸收，同時還要做到少食多餐，避免吃太多油膩或者是刺激性食物。