幹無花果要不要去皮吃

1、幹無花果不需要去皮吃。

2、無論是曬乾的無花果還是凍乾的無花果，其製成乾果後外表的果皮都將緊緊的沾附在無花果乾上，吃時可直接食用，不用剝皮，而且其皮上含有的纖維素、花青素、維生素C等營養成分吃後還有美容養顏、潤腸通便等功效，是可以放心吃的。