3種方法來戴醫用口罩
方法1:瞭解醫用口罩
1、瞭解普通醫用口罩和N95口罩的差別。N95口罩被醫護人員用來阻擋95%的微小顆粒。和普通醫用口罩不同,它們更貼合臉部和皮膚,可以過濾懸浮顆粒。雖然N95口罩可以阻擋95%的0.3微米顆粒,但還是有5%的有害顆粒可能穿透它。
N95口罩不適合兒童或蓄鬍須的人佩戴。
有的N95口罩有呼氣閥,用於減少口罩內溼氣積聚,好讓佩戴者呼吸更順暢。不過,它們不能在無菌環境使用,因爲呼氣閥會讓空氣從口罩內部流出。這些空氣未經過濾,而且可能受污染。
一般來說,每款N95口罩應該附帶生產商詳細的佩戴和摘除指示。爲了確保你和病人獲得適當的保護,一定要遵守這些指示,並以它們爲準。職業安全與健康管理局(OSHA)也要求使用NP5口罩前,必須接受正確佩戴方法的培訓。
方法2:戴口罩
1、清潔雙手。觸碰乾淨的醫用口罩之前,一定要用肥皂和水把雙手洗得乾乾淨淨。沾溼雙手,抹上肥皂,互相揉搓至少20秒才沖洗乾淨。
用乾淨的紙巾擦乾手,然後將紙巾丟進垃圾桶。你可以先用擦過手的紙巾開門或關門,再把它們丟掉。
小提示:洗手後,開關門時用紙巾包住門把手,然後把用過的紙巾丟棄。
2、檢查醫用口罩是否有瑕疵。從盒子中取出一個沒有用過的新口罩後,一定要先檢查是否有瑕疵、破洞或裂縫。如果有,把它丟掉,再重新拿一個沒有用過的新口罩。
3、正確辨別口罩的上方。爲了讓口罩儘量緊貼皮膚,口罩上方有可以順着鼻子輪廓隨意彎曲的硬條。戴口罩之前,確保可彎曲的一側朝上。
4、確保正確的一面朝外。大部分醫用口罩內面是白色的,外面則是其它顏色。戴口罩之前,確保白色那一面朝向你的臉。
5、戴上口罩。醫用口罩有很多類型,每一種的戴法都不一樣。耳掛帶 — 有的口罩兩側有耳掛帶,通常由彈性材料做成,所以可以拉伸。雙手拿起耳掛帶,分別掛到兩側耳朵上。
綁帶 — 有的口罩有帶子讓你綁在頭的後面。大部分口罩上緣和下緣都有綁帶。拿起上緣綁帶,將它們繞到頭頂的後面打個蝴蝶結。
頭帶 — 有的口罩有兩條鬆緊帶,可以拉到頭的後面,而不是掛在耳朵。將口罩舉到面前,將上緣的鬆緊帶拉過頭,置於頭頂。然後將下緣的鬆緊帶拉過頭,置於後腦勺。
6、調整鼻夾。把醫用口罩戴上後,用食指和拇指捏一捏鼻樑周圍可彎曲的硬條。
7、如有必要,繫上口罩的下緣帶子。如果口罩上下都有綁帶,現在可以將下緣綁帶系在後腦勺。由於調整鼻夾會影響口罩的貼合度,最好調整好鼻夾後才系下緣綁帶。如果你已經繫了下緣綁帶,可以根據需要重新系緊一些。
8、將口罩貼合臉部和下巴底下。徹底固定口罩後,稍微調整一下,讓它蓋着臉部和嘴巴,並將下緣拉到下巴底下。專家提示
World Health Organization
全球公共衛生機構世界衛生組織(WHO)是聯合國的專門機構之一,負責指導和協調國際公共衛生事務。世界衛生組織成立於1948年,致力於監督公共衛生風險,促進人類健康和福祉,協調國際公共衛生合作和緊急衛生事件的應對行動。世界衛生組織目前正積極領導和協調全球力量,幫助有需要的國家預防、檢測和應對COVID-19疫情。World Health Organization全球公共衛生機構
專家警告:在戴口罩的同時,還必須經常用含酒精的手消毒劑或肥皂和水洗手,才能達到最佳的防護效果。
方法3:脫口罩
1、清潔雙手。你可能需要先洗手,具體取決於你脫口罩之前用手做了什麼。也許你需要先脫下醫用手套,洗手,再脫口罩。
2、小心地脫下口罩。一般來說,脫口罩只需要觸碰邊緣、耳掛帶、綁帶或鬆緊帶。口罩朝外那一面可能被污染了,不要觸碰它。耳掛帶 — 雙手抓住掛在耳朵上的耳掛帶,將它們取下來。
綁帶 — 先用手解開下緣帶子,然後解開上緣帶子。抓着上緣帶子把口罩取下來。
頭帶 — 用手將下緣的鬆緊帶向上拉過頭,然後將上緣的鬆緊帶也向上拉過頭。抓着上緣鬆緊帶,把口罩取下來。
3、安全處置口罩。醫用口罩只能用一次。所以,脫下口罩後要立刻丟進垃圾桶。醫院通常設有生物危害物品專用垃圾桶,用於丟棄用過的口罩和手套。
如果不是在醫院,那就將被污染的口罩放進一個塑料袋裏,紮緊袋口,然後丟進垃圾桶。
4、再次洗手。安全地處置口罩後,再次把手洗乾淨,防止它們被髒口罩污染。
小提示
每當需要清潔雙手時,最好使用肥皂和水。如果沒有肥皂和水,可以用酒精含量至少60%的免洗洗手液。免洗洗手液的用量必須足以讓你揉搓雙手超過10秒才揮發。美國疾病控制與預防中心的網站上有醫用口罩和N95口罩的詳細信息:http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html 。網站上展示了各種口罩的照片和對比,並列出了食品及藥物管理局認可的口罩生產商。
警告醫用口罩只供一個人使用一次。用過的口罩必須丟掉,不能重複使用。
五金店有售賣多種非醫用口罩。這些口罩應用於木加工、金屬製造或其它類型的建築行業,避免灰塵顆粒進入工人的口鼻。它們不受食品及藥物管理局控管,不得用於醫療環境。
-
產後吃鴿子好處是什麼
1、鴿子肉是含有很高蛋白質的肉質食品,而且含有的脂肪還不高,蛋白質中含有多種人體所需的氨基酸成分,蛋白質、A、B類維生素含量超過很多其他肉類,營養價值極高。而且很多的媽媽生完寶寶後身體會虛弱,吃鴿子肉還能補充陽氣,可以一定程度的彌補產後媽媽的腎虛。鴿子肉...
-
熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是爲了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...
-
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
-
小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...