吃多了生蠔會怎樣
1、生蠔吃多了可能會導致腸胃不適、腹瀉、免疫力降低、腎臟代謝負擔加重、血壓增高等多種症狀。
2、生蠔膽固醇較高,大量使用增加腸胃的負擔,容易導致消化不良。同時,生蠔屬於寒性食品,大量食用容易引起腹瀉。
3、生蠔中含有較多的鋅、硒等元素,可以補充人體所需的微量元素,提高人體免疫力,適量食用1-2個即可。大量食用會適得其反,鋅元素攝入過多會抑制細胞的吞噬能力,使殺菌能力下降,免疫力反而降低。
4、生蠔當中含有豐富的蛋白質,過多攝入生蠔會引起蛋白質的攝入超標,加重腎臟的負擔,甚至可能會導致水腫。
5、生蠔其中含有的鹽分較高,過量攝入可引起血壓的增高,誘發心腦血管疾病。
6、適量吃生蠔對於身體有益,但腸胃功能較差的人不適合食用,過量食用會對身體造成危害。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...