如何讓自己的頭髮長的更快？

勤梳理法： 頭髮每天要記得長期的梳理，因爲梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺

是不是有很多人跟我一樣喜歡長長美美的秀髮？長髮飄飄的是不是很漂亮？很羨慕旁邊一些長頭髮的MM呢?嫌自己的頭髮太短了，現在我就來告訴你們一些方法怎樣讓頭髮長的更快！

步驟/方法：

保持頭髮的清潔很重要，在每天睡覺的時候拿梳子梳幾百次，這樣會按摩頭髮。```長時間做的話促進頭髮血液循環~~~~會長快的！

要多吃飯多吃菜，不要挑食什麼菜都要吃一點，多吃有營養的食物，魚類海鮮的都可以多吃，果蔬多吃也是不錯的，多吃含有維生素的食物。對頭髮的生長是有一定的幫助的哦~

吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm） 大S在《娛樂百分百》裏講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。 其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我

多梳頭，不知道你們有沒有見過很多老人家都喜歡隨身帶一把梳子呢？沒事梳梳是挺好的，頭上也有很多穴位，可以促進頭髮的生長，建議多用木梳，要對頭皮舒服的梳子比較好。

自己的頭髮,髮質就會變好囉! ◎備忘4:吃天然的頭髮保養品 吃海帶、芝麻會讓髮質變 頭髮生長的藥物來讓使頭髮長得更快,甚至男人也這樣。事實上,跟一個準媽媽的頭髮生

多洗頭，頭髮油的MM是不是天天都要洗頭，很討厭頭髮油膩膩的，還要經常洗頭，一天不洗頭髮就油膩膩的，特別的煩，我也是油性的，每天都要洗。洗髮露最好買一些適合自己用的，不要因爲香味而買要挑適合自己的洗髮露。

02.經常洗頭,保持良好的清潔習慣。 03.經常梳頭髮,頭髮可倒著梳,對頭皮的血液循環和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高,能讓血液加速循環至頭部,促進頭

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如何讓頭髮長得更快?

醫生說

用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考e799bee5baa6e78988e69d8331333231616631慮清楚了).

營養學家說

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網絡上流傳的說法:

01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。

02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣(詳見下面注1)。

03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。

04.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。

05.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

06.避孕藥洗頭(詳見下面注2)。

07.用生薑加高梁酒洗頭。

08.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

09.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

10.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷

(注1)

最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！

而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭髮快速生長。

(注2)

可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因爲其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。

避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因爲藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考

老人說:

每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。

很多不明人事的偏方說:

茶水護髮在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護髮先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

醋蛋護髮先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

蔥泥護髮先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護髮用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。

柚子核護髮用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。

ps：一種醫藥辦法哦,桑葉,麻葉各半加水煮沸後洗髮,半月後可以使頭髮快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!本回答被提問者採納

怎麼樣纔可以讓自己的頭髮長的更快一點?

吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大S在《娛樂百分百》裏講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱爲止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

7, 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因爲覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

吃蘿

還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的

天天洗頭對頭髮不好哦

多吃胡蘿蔔

參考資料：http://www.tianyaclub.com/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1

◎備忘1：頭髮保溼

在頭髮微溼狀態時，我會搽毛鱗片液，裏頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在髮尾上，就可以讓頭髮柔順好吹理囉！

◎備忘2：頭髮隨時隨地防曬

我出門的時候，絕對不可能讓我的頭7a64e4b893e5b19e31333231613337發曝曬在太陽下，雙手一定隨時撐着洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的髮型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因爲柔順長髮是禁不起陽光曝曬的！

我出門還會戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴着我都還是撐着傘。拍戲的時候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘3：分叉一定要剪

有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭髮一樣。可是我覺得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那裏。將分叉頭髮剪得差不多了，再去好好地保養自己的頭髮，髮質就會變好囉！

◎備忘4：吃天然的頭髮保養品

吃海帶、芝麻會讓髮質變好。我從高中開始就下定決心要讓髮質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，髮質也不會輕易變糟或變脆弱。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味來吃。

◎備忘5：儘量不染髮

染髮真的很傷髮質，就算是傳說中的護髮染我也嘗試過，但也還是傷髮質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭髮變得很乾燥。

但如果你是自然捲必須離子燙，又想讓頭髮看起來發質好，教你個妙方：燙離子燙後再將頭髮染黑！一般拍洗髮精廣告的model其實都有把頭髮染黑，選深藍色或深紫色染料，頭髮看起來就很亮很黑。

◎備忘6：和慕斯、定型液說掰掰

像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因爲這些造型品都含有酒精成分，每天使用，會使你的頭髮掉得和斷得更厲害的！

◎備忘7：這樣綁頭髮就不容易掉髮

留長頭髮的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發頂亂亂地、鬆鬆地抓起來綁，之後再用尖尾梳或手將發頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風格，也比較不傷髮質。

但綁馬尾時前面的頭髮難免會被拉緊，很容易掉，我想到一個辦法，就是把前面的頭髮稍微修短一些，有一點層次，綁馬尾時前面的頭髮就綁不到了。但剪完層次頭髮一定會看起來毛毛的，你最好找一位老練的*，他不一定要剪出最時髦新潮的髮型，但他的剪髮技巧一定要很高超！

另外用什麼來綁頭髮也是大學問。例如，四方柱狀的橡皮筋對你的頭髮非常非常傷，將它拆下來時還會緊緊地咬住你的頭髮，讓頭髮斷裂，所以千萬不能用。

還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來綁小撮小撮的頭髮，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的鬆緊帶。反正記住，綁頭髮就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！

◎備忘8：如何讓頭髮長得快

希望頭髮長得快一點，或是有某一個區域的頭髮被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裏賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。

讓頭髮快快長的食物

有利於頭髮生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

不利於頭髮生長的食物

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。

平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，

每天起牀和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。

晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；

勤洗頭頭髮也可以長得快一點；

女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些；

最後，還有個重要的因素，有道是“人閒長指甲，心閒長頭髮”，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。

氣血足的時候頭髮長得會快一些

多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些

如大棗

到目前爲止，在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，頭髮的生長速度是常常被提及的。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的祕方。比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。而這些，正是我們行內所說的“頭髮巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“祕方”，是根本沒有科學依據的。

簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰，人的頭髮一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。

關於頭髮的種種問題研究，其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的。到目前爲止，關於頭髮的結構、物理和化學特徵以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。而像上文提到的種種“頭髮巫術”，並非是基於偶然機率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就已經存在了。

那麼，既然能讓頭髮“長得更快”的種種“祕方”都是徒勞的，難道我們就對頭髮的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭髮的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對頭髮幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫髮等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭髮的生長速度造成直接影響的，而是通過影響頭髮皮囊的健康，進而影響頭髮生長的。如果要尋求比較好的頭髮護理方法，除了日常的洗髮水和護髮類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以通過每天服用適量的多種複合維生素來使頭髮更加健康。而這樣的複合維生素並不需要買那些昂貴的，犯不着把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上。要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性服用頭髮生長的藥物來讓使頭髮長得更快，甚至男人也這樣。事實上，跟一個準媽媽的頭髮生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請不要再那麼徒勞了。

事實就是這樣，儘管你不會喜歡這個答案，但它確實是科學而存在着的。如果你堅持相信那些“頭髮巫術”或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已本回答被提問者採納

怎樣讓人的頭髮長得更快

吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大S在《娛樂百分百》裏講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱爲止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

7, 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因爲覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

吃蘿

還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的

天天洗頭對頭髮不好哦

多吃胡蘿蔔

參考資料：http://www.tianyaclub.com/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1

◎備忘1：頭髮保溼

在頭髮微溼狀態時，我會搽毛鱗片液，裏頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在髮尾上，就可以讓頭髮柔順好吹理囉！

◎備忘2：頭髮隨時隨地防曬

我出門的時候，絕對不可能讓我的頭髮曝曬在太陽下，雙手一定隨時撐着洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的髮型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因爲柔順長髮是禁不起陽光曝曬的！

我出門還會戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴着我都還是撐着傘。拍戲的時候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘3：分叉一定要剪

有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭髮一樣。可是我覺得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那裏。將分叉頭髮剪得差不多了，再去好好地保養自己的頭髮，髮質就會變好囉！

◎備忘4：吃天然的頭髮保養品

吃海帶、芝麻會讓髮質變好。我從高中開始就下定決心要讓髮質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，髮質也不會輕易變糟或變脆弱。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味來吃。

◎備忘5：儘量不染髮

染髮真的很傷髮質，就算是傳說中的護髮染我也嘗試過，但也還是傷髮質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭髮變得很乾燥。

但如果你是自然捲必須離子燙，又想讓頭髮看起來發質好，教你個妙方：燙離子燙後再將頭髮染黑！一般拍洗髮精廣告的model其實都有把頭髮染黑，選深藍色或深紫色染料，頭髮看起來就很亮很黑。

◎備忘6：和慕斯、定型液說掰掰

像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因爲這些造型品都含有酒精成分，每天使用，會使你的頭髮掉得和斷得更厲害的！

◎備忘7：這樣綁頭髮就不容易掉髮

留長頭髮的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發頂亂亂地、鬆鬆地抓起來綁，之後再用尖尾梳或手將發頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風格，也比較不傷髮質。

但綁馬尾時前面的頭髮難免會被拉緊，很容易掉，我想到一個辦法，就是把前面的頭髮稍微修短一些，有一點層次，綁馬尾時前面的頭髮就綁不到了。但剪完層次頭髮一定會看起來毛毛的，你最好找一位老練的*，他不一定要剪出最時髦新潮的髮型，但他的剪髮技巧一定要很高超！

另外用什麼來綁頭髮也是大學問。例如，四方柱狀的橡皮筋對你的頭髮非常非常傷，將它拆下來時還會緊緊地咬住你的頭髮，讓頭髮斷裂，所以千萬不能用。

還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來綁小撮小撮的頭髮，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的鬆緊帶。反正記住，綁頭髮就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！

◎備忘8：如何讓頭髮長得快

希望頭髮長得快一點，或是有某一個區域的頭髮被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裏賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。

讓頭髮快快長的食物

有利於頭髮生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

不利於頭髮生長的食物

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。

平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，

每天起牀和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。

晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；

勤洗頭頭髮也可以長得快一點；

女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些；

最後，還有個重要的因素，有道是“人閒長指甲，心閒長頭髮”，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。

氣血足的時候頭髮長得會快一些

多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些

如大棗

到目前爲止，在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，頭髮的生長速度是常常被提及的。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的祕方。比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。而這些，正是我們行內所說的“頭髮巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“祕方”，是根本沒有科學依據的。

簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰，人的頭髮一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。

關於頭髮的種種問題研究，其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的。到目前爲止，關於頭髮的結構、物理和化學特徵以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。而像上文提到的種種“頭髮巫術”，並非是基於偶然機率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就e799bee5baa6e4b893e5b19e31333233666262已經存在了。

那麼，既然能讓頭髮“長得更快”的種種“祕方”都是徒勞的，難道我們就對頭髮的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭髮的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對頭髮幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫髮等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭髮的生長速度造成直接影響的，而是通過影響頭髮皮囊的健康，進而影響頭髮生長的。如果要尋求比較好的頭髮護理方法，除了日常的洗髮水和護髮類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以通過每天服用適量的多種複合維生素來使頭髮更加健康。而這樣的複合維生素並不需要買那些昂貴的，犯不着把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上。要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性服用頭髮生長的藥物來讓使頭髮長得更快，甚至男人也這樣。事實上，跟一個準媽媽的頭髮生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請不要再那麼徒勞了。

事實就是這樣，儘管你不會喜歡這個答案，但它確實是科學而存在着的。如果你堅持相信那些“頭髮巫術”或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已

如何讓頭髮長得更快些

要讓頭髮長得快可以從多方面下百手：

1 兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠度牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。

2游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 避孕藥洗知頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

3保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、道起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。

4每天空閒的專時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱爲止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。屬

5用啤酒洗頭。 好象有很多MM對這招很感興趣,搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

6充足的睡眠。本回答被提問者採納

如何才能讓頭髮長得更快?

1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大S在《娛樂百分百》裏講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱爲止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

7, 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因爲覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/148303.html

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『時尚資訊』 [美容美髮]請問怎麼才能使頭髮長得快一點

作者：草莓兔子 提交日期：2005-7-11 8:54:00

我的頭髮幾十年如一日，長得慢極了。。。

而且我平時也不拉不燙，就是一心希望它快長快長！嗚嗚，就是不長。。。

我好像有點腎虛，不知道怎麼補，怎麼讓頭髮長快點。

◇ 取代咖啡的頭號時尚飲品－花草茶

作者：秀秀520 回覆日期：2005-7-11 9:02:24

如果想頭髮長得快點，你就試下用生薑汁洗頭拉。

作者：草莓兔子 回覆日期：2005-7-11 10:28:56

生薑汁？怎麼用？e5a48de588b6e79fa5e9819331333231386138是自己作麼？

還有，洗過了是否會有薑汁氣味？

作者：拾壹 回覆日期：2005-7-11 10:33:45

越髒的頭髮長得越快。

試試一個月洗一次好了。

作者：boxlee 回覆日期：2005-7-11 10:34:39

天天熬夜好了 長的飛快

作者：窈窈桃桃 回覆日期：2005-7-11 21:09:27

天天洗吧，我的頭髮就是這樣長得飛快！

作者：看不見的未來 回覆日期：2005-7-11 21:11:25

我也想啊 555 就是長不長

作者：switrl 回覆日期：2005-7-11 21:12:36

吃蘿蔔

作者：大頭魚楊楊 回覆日期：2005-7-11 22:11:34

我是腦子閒了就長頭髮,

還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

作者：至丹 回覆日期：2005-7-11 22:14:12

先說一下，俺伊伊是粉愛頭髮的，俺自己是長髮，就喜歡頭髮快快的長呀，呵呵，小小地透露一下，俺在寫一個俺的護髮心得小專題，呵呵寫完後有空會轉過來天涯介裏的，，

俺一直在想頭髮能不能長更快，目前國內的說法不一，俺米辦法，就想看看外面的是怎麼說的，

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作者：Damien R· von Dahlem

編譯：黛伊伊

伊伊：同樣的專家觀點可參閱：Karen M. Shelton、Lynne Chapman的論述

到目前爲止，在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，頭髮的生長速度是常常被提及的。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的祕方。比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。而這些，正是我們行內所說的“頭髮巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“祕方”，是根本沒有科學依據的。

簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰，人的頭髮一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。

關於頭髮的種種問題研究，其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的。到目前爲止，關於頭髮的結構、物理和化學特徵以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。而像上文提到的種種“頭髮巫術”，並非是基於偶然機率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就已經存在了。

那麼，既然能讓頭髮“長得更快”的種種“祕方”都是徒勞的，難道我們就對頭髮的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭髮的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對頭髮幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫髮等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭髮的生長速度造成直接影響的，而是通過影響頭髮皮囊的健康，進而影響頭髮生長的。如果要尋求比較好的頭髮護理方法，除了日常的洗髮水和護髮類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以通過每天服用適量的多種複合維生素來使頭髮更加健康。而這樣的複合維生素並不需要買那些昂貴的，犯不着把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上。要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性服用頭髮生長的藥物來讓使頭髮長得更快，甚至男人也這樣。事實上，跟一個準媽媽的頭髮生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請不要再那麼徒勞了。

事實就是這樣，儘管你不會喜歡這個答案，但它確實是科學而存在着的。如果你堅持相信那些“頭髮巫術”或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已。

作者：至丹 回覆日期：2005-7-11 22:15:09

，，

作者：瘋狗一條 回覆日期：2005-7-11 22:15:33

關注

作者：醉酒的狐狸99 回覆日期：2005-7-12 2:02:04

據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的

作者：貓兒貓 回覆日期：2005-7-12 2:19:21

天天熬夜，天天洗頭。我的頭髮還是那麼慢。。。。認命了= =

作者：呼嚕寶寶512 回覆日期：2005-7-12 13:02:49

天天洗頭對頭髮不好哦

我頭髮長的也好滿，從高二開始留頭，到現在大三了還不到腰呢