年輕時過度導致的陽痿早泄應如何治療?
步驟/方法:
堅決戒掉的習慣,即使夫妻不能也堅決不能靠解決問題,增強體育鍛煉多做有氧運動,減少體內脂肪含量,尤其是腰腹肌的鍛鍊,建立信心,堅信自己的能力,循序漸進的調整好自己的問題。
平素沖泡枸杞水代茶飲,枸杞不用放太多每次放3-5粒即可,用沸水沖泡,堅持半月即可見效。枸杞水可隨證加減應用,若平時潮溼可適量家黃柏一起沖泡;盜汗嚴重者可嘉生地,砂仁;平素心悸氣短可加茯神,遠志;強烈可加黃芪,桔梗;腰痛明顯者可加菖蒲,龜板。
每晚熱水泡腳30分鐘以上,穴位按摩,可選涌泉穴(在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,爲全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴),太溪穴(足少陰腎經的穴,在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處)進行穴位按摩。每穴3-5分鐘,以酸脹爲度,堅持半月即可顯效。
最關鍵的要重拾信心,逐漸發現自己的進步,循序漸進的調整好身體,達到讓雙方滿意的目的,我這個同學通過2個月的調整,從上個月開始已經能每次性生活堅持20分鐘左右了,現在夫妻感情和樂,其樂融融,聽說最近妻子剛剛懷孕。
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