別把鼻炎當感冒治,用冷水洗洗提高禦寒能力
方法
目前天氣轉涼,患鼻炎的人羣越來越多,很多患者對鼻炎沒有一個正確的防治意識,往往當成感冒來治。儘管二者看來相似,但差別還是明顯的。感冒一般伴有發燒、頭疼、渾身沒勁等症狀,可是鼻炎不同,鼻炎所有的症狀幾乎都集中在鼻子上,早上起來的時候會感覺有點像發燒的樣子,但是很快這個症狀就消失了,同時伴有流涕、鼻塞、鼻癢等一系列症狀。
很多患者鼻子一不通氣就吃感冒藥或者消炎藥,吃感冒藥對鼻炎雖然有一定作用,能緩解流鼻涕等症狀,但往往吃幾天就有耐藥性了。吃消炎藥則對鼻炎沒有一點作用,不如不吃。醫生提醒大家,平時要做好鼻部保健,比如保持鼻腔清潔,最好不要在戶外久待,保持室內空氣的溼度,避免讓鼻子太乾燥,戒菸少酒,減少對鼻腔黏膜的刺激。
醫學上所說的“變應性鼻炎”,分過敏性鼻炎、季節性鼻炎和非變應性鼻炎,這個月份高發的鼻炎大部分是非變應性鼻炎。這種鼻炎預防起來比較困難,注意保暖有一定的作用,但是效果不大,總不能起牀前就把鼻子包嚴實吧。給鼻子保暖肯定有作用,但是不太現實,他覺得有一個辦法還是比較可行,就是長時間用冷水洗鼻子,這個方法和冬泳一個原理,就是讓鼻子接受“刺激性訓練”,來適應外界冷暖的變化,這個辦法能起到一定的作用。相反,經常用溫水或熱水洗臉的人,更容易在天氣突然變冷的氣節誘發季節性鼻炎。季節性鼻炎並不是注意保暖就可以預防的,還需加強鼻子對冷空氣的適應能力。
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