膽固醇含量多的食物有
步驟/方法:
動物的腦子含膽固醇都是很高的,如羊腦,猴腦,豬腦,這些腦子建議不要多吃,特別是老年性的朋友,能不吃盡量不要吃,以免導致心血管疾病的發生,特別是已經有這些疾病在身的老年性朋友,更要特別的注意。
禽類的蛋,主要還是含膽固醇的,如雞蛋,一個雞蛋的蛋黃就足夠提高我們成年人一天的膽固醇量了,所以你還要吃其他的食物,量肯定是超的,所以建議一個星期3-4個雞蛋爲宜,還有像鴨蛋,鵝蛋等都是含膽固醇比較高的。
動物的內臟,含有的膽固醇的量也是很高的,如豬肝啊,雞肝啊,肝臟是膽固醇合成和貯存的器官,不但膽固醇含量高,而且肝臟是身體解毒的器官,含有很多的有毒的成分,所以肝臟類的食物還是少吃爲妙。
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女人吃什麼食物好
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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丁香的作用
1、丁香辛溫,歸脾、胃、腎經,有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...