腹瀉的食療

腹瀉是排便次數比平常增多，大便稀薄，甚至像水樣，大便中夾有粘液，膿血。此外飲食不節，感知外邪也會引起腹瀉，腹瀉會影響人的生活和工作，我來分享腹瀉食療妙招：

步驟/方法：

對於兒童可以用胡蘿蔔除去根鬚，將其蒸熟或煮熟，搗爛成泥狀。每天吃50-100克（煮湯分次吃）煮湯分服也可。

對於飲食不節引起大便稀，帶粘液者可以用山楂30-40克，大米60克，白糖15克一起煮成粥，一天吃三次，連續3天便可好。

對於受寒溼而引起的腹瀉，大便清稀如水，脘腹脹滿四肢無力者可以用花椒適量，糯米3克，乾薑6克一起煮成粥，一天吃2次，連續2周便可康復。

腹瀉患者千萬不要吃油膩食物，牛奶，大量的蔗糖及不容易消化的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒和吸菸。可以吃些營養豐富的流質或半流質食物（藕粉，豆漿，雞蛋湯，大米粥，麪條）。多喝些蜂蜜水和白開水。