應該如何預防淚腺炎

前一段時間，不小心得了感冒，從感冒了開始，眼睛也總是不舒服，總是有淚液流出，上眼瞼也是紅腫，像個鈴鐺，並且按壓一下的話，還會疼得受不了，特別的難受，趕緊的去醫院裏看了看，醫生說是急性淚腺炎，於是拿了些藥膏，吃了點藥，過了2周之後，眼睛就好了，不再流淚了，現在給大家講講如何預防淚腺炎，因爲這雖然不是什麼大病，可是天天流淚也實在是非常的難受的。

步驟/方法：

因爲淚腺炎主要是由各種傳染病引起，像腮腺炎、流行冒等，所以說最重要的就是遠離疾病的傳染人羣，平時儘量的不要到人羣密集的地方去，對於有流行冒的流行期間，注意做好防護，防止受寒，儘量的不要被傳染。

平時也要多注意鍛鍊身體，多做體育運動，可以跑跑步，跳跳繩，做做體操都可以，這樣能夠增加身體的抵抗力，當然也要注意勞逸結合，活動和休息都要適度的，另外平時洗臉的時候也可以用冷水洗洗鼻孔，這樣能夠預防感冒，從而間接地預防淚腺炎。

對於那些經常性的感覺到眼睛乾澀，或者是曾經得過淚腺炎的高危人羣，要注意平時需要多喝水，不要感覺到口乾的時候再喝水，平時也不要吃刺激性強的東西，也可以滴一些眼藥水，預防再次出現淚腺炎。