如何治療鼻息肉
目錄
部分1:就醫1、如果你出現鼻息肉症狀,請去看醫生。2、使用類固醇噴劑。3、使用類固醇滴鼻劑。4、服用強的鬆。5、服用口服抗生素。6、考慮做手術。部分2:用家庭療法預防鼻息肉復發1、用鹽水疏通鼻子和鼻竇2、吸入蒸汽。3、將辣根和蜂蜜拌好後吃下,以疏通鼻竇。4、增加大蒜和洋蔥的攝入量。5、服用蒼耳子藥草補充劑。6、服用金印草補充劑。7、使用經過稀釋的辣椒噴劑。8、用木蘭屬植物分解鼻涕。部分3:增強免疫力,防止息肉復發1、保證每晚睡眠充足。2、飲食均衡3、每天做運動鼻息肉是鼻竇和鼻子裏的非癌性柔軟贅生物。雖然不痛,但是可能越變越大,堵塞氣道,使你難以呼吸和聞氣味。鼻息肉通常沒法徹底治癒,如果你的體質特殊,容易長鼻息肉,那麼它們還會復發。不過,你可以用一些醫學方法,改變生活方式,來收縮或去掉鼻息肉,降低鼻息肉增生的風險。部分1:就醫
1、如果你出現鼻息肉症狀,請去看醫生。鼻息肉通常沒有症狀,你可能一輩子也不知道自己有鼻息肉。但是,要是它們越長越大,可能引起併發症,就需要接受治療了。如果你有以下症狀,應該去看醫生,獲得診斷。要是醫生檢查後確認你有鼻息肉,他們會建議幾種治療方案。老是流鼻涕或鼻塞。
味覺和嗅覺減弱。
額頭或臉有壓迫感。
即使沒有流鼻涕,鼻子也好像被堵住了一樣。
頭痛。
上排牙齒疼痛。
2、使用類固醇噴劑。它有助於縮小鼻息肉。如果鼻息肉比較小,用了類固醇噴劑後,它或許會完全消失。藥房有賣非處方類固醇噴劑,但是想要獲得更強效的噴劑,就必須有醫生開具的處方。向醫生詢問類固醇噴劑,看看它是否適合你。一些常見的噴鼻劑包括倍氯米鬆、布地奈德、氟替卡鬆、莫米鬆和去炎鬆。內舒拿(糠酸莫米鬆)是最常見的類固醇噴鼻劑牌子。
3、使用類固醇滴鼻劑。它和噴鼻劑一樣可以縮小鼻息肉,也能疏通鼻腔,讓你在鼻息肉縮小期間呼吸得更順暢。大部分滴鼻劑需要7到14天才會開始縮小鼻息肉,一般建議你之後繼續使用4到6周。使用滴鼻劑時,身體必須徹底往前和往後彎曲,幾乎是要倒立一樣。腦袋低垂,將滴鼻劑滴入鼻子裏。滴好後,保持這個姿勢3到4分鐘,確保滴鼻劑進入鼻腔。
4、服用強的鬆。這個口服皮質類固醇可以消腫、消炎。它幫助治療鼻腔炎症,進而縮小鼻息肉。只有醫生纔可以開這種藥。一般來說,你得服用7到10天。
5、服用口服抗生素。雖然抗生素不能縮小鼻息肉,但是可以治療鼻息肉引起的併發症。如果鼻息肉堵住鼻竇,被困住的細菌會大量繁殖,可能引發鼻竇感染。這時候,醫生可能給你開抗生素治療感染。
6、考慮做手術。上面的治療方法可以縮小鼻息肉,但是想要徹底去掉它,就只能做切除手術。如果鼻息肉很頑固,並使你感到非常不舒服,醫生可能建議你做手術。醫生最常做鼻內鏡手術來去除鼻息肉。他會將末端有光和攝像頭的內窺鏡插入其中一側鼻孔,然後用幾個工具去掉鼻息肉。在手術過程中,你會被全身麻醉。一般來說,手術當天就能回家。有的人即使做了鼻息肉切除術,兩三年後又會復發。
部分2:用家庭療法預防鼻息肉復發
1、用鹽水疏通鼻子和鼻竇。鹽水可以減輕鼻腔炎症,使堵住鼻腔的粘液變幹。鹽也會減慢體內脂聯素的生成。脂聯素是和炎症有關的化學物質。將半茶匙或更少的鹽放入一杯滾水中,等鹽水溫度慢慢降至和體溫差不多。將溶液倒入乾淨的擠壓瓶或洗鼻壺,然後沖洗鼻腔。
2、吸入蒸汽。用鼻子吸入蒸汽可以疏通鼻腔通道,稀釋濃稠的鼻涕。你可以通過幾種方法吸入蒸汽。關上浴室所有窗口和門,打開熱水,將浴室變成蒸汽房。
你也可以將一鍋水煮沸。將滾水倒進一個大碗。用毛巾蓋着頭和脖子,伏在碗上,鼻子就在蒸汽上方。毛巾一定要蓋着頭和碗,以免蒸汽跑掉。深呼吸,讓蒸汽進入鼻子裏面。繼續吸氣、呼氣,直到水變涼。
你也可以添加精油,像是胡椒薄荷油和桉樹油,能加強疏通鼻腔的效果。
3、將辣根和蜂蜜拌好後吃下,以疏通鼻竇。吃辣根可以自然地疏通鼻竇。它有抗細菌作用,氣味和味道都能疏通鼻腔通道,縮小鼻息肉。不妨吃一些辣根。如果你不喜歡強烈的氣味,可以拌入一些蜂蜜。將200毫克辣根和480毫升蜂蜜拌勻,放進冰箱。每天早晚吃1茶匙,直到疏通鼻竇,鼻息肉開始縮小。
4、增加大蒜和洋蔥的攝入量。它們均以抗真菌和抗細菌作用聞名,可以幫助放鬆鼻腺,縮小鼻息肉。這是因爲這兩種根用蔬菜含有槲皮素,可以幫助減輕炎症。儘量每天吃2瓣生大蒜和一些生洋蔥2次,堅持1周。如果你討厭它們的氣味,可以服用大蒜和洋蔥補充劑。
5、服用蒼耳子藥草補充劑。這是源自東亞的藥草,中醫也使用它。幾百年來,人們一直用它治療鼻息肉和鼻塞。它對鼻息肉有抗炎作用。人們認爲蒼耳子可以抑制部分炎症反應。
6、服用金印草補充劑。它也被稱爲白毛茛或北美黃蓮。這是源於北美的植物,有抗炎和抗細菌作用。它含有小檗鹼和白毛莨鹼。這兩種化學物質均有助於減輕炎症。孕婦不得服用金印草。它可能會對子宮產生不利的影響。
7、使用經過稀釋的辣椒噴劑。辣椒在傳統醫學上被用來強化毛細管,促進血液循環和縮小息肉。你可以購買經過稀釋的辣椒噴鼻劑,幫助減輕鼻腔疼痛和縮小息肉。一定要確保噴鼻劑經過稀釋,以免刺激鼻子。不要讓辣椒進入眼睛或破開的傷口。
8、用木蘭屬植物分解鼻涕。木蘭屬爲落葉樹,樹皮和花均能收縮息肉。它的樹皮可以溶解粘液,分解堵住鼻腔的鼻涕。它的花有收斂作用,可以收縮鼻腔黏膜,進而縮小鼻息肉。如果你有便祕或消化問題,不宜服用木蘭屬植物。
部分3:增強免疫力,防止息肉復發
1、保證每晚睡眠充足。與其讓身體操勞過度,不如好好休息,這樣才能更容易地對抗疾病和感染。瞭解自己身體的極限。你可能以爲自己可以熬夜完成報告,但是要知道這會減弱免疫力。每晚儘量睡足7到8小時。即使只是在疲倦的時候小睡一會兒,也能幫助免疫系統正常運作。
2、飲食均衡。想要確保免疫系統健康,其中一個步驟就是獲取身體需要的全部營養。每種營養的攝入量視你的體重、年齡和健康而定。你可以和醫生討論飲食計劃,或是查看《如何吃得健康》一文,瞭解更多詳情。儘量將精瘦蛋白質、全麥碳水化合物、不飽和脂肪、脫脂乳製品、大量蔬菜和水果納入每日飲食中。
每天攝取500到1000毫克維生素C。維生素幫助保持免疫系統強健,讓它正常運作。如果每天沒有攝取充足的維生素C,免疫力會下降,使你更容易生病或受感染。富含維生素C的食物包括橙、檸檬、番石榴、奇異果、草莓和木瓜。
3、每天做運動。想要保持身體(包括免疫系統)健康,每週就得抽出3到5天,進行至少30分鐘的運動。運動可以加快新陳代謝,增強免疫力。試着做有氧運動、負重訓練和柔韌性運動。有氧運動包括跑步、遠足、騎自行車、游泳和步行。
負重訓練和柔韌性運動包括瑜伽、舉重和拉伸運動。
小提示
記住,即使你做了手術切除鼻息肉,它還是有可能復發。所以,一定要增強免疫力,並用家庭療法防止它復發。警告如果鼻息肉使你呼吸困難,一定要立刻就醫。
嘗試新的藥草或改變生活方式之前,一定要先諮詢醫生。
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