馬蹄吃多了有什麼壞處
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1、引發腹瀉:馬蹄屬於涼性食物,過多食用會導致體內寒涼之氣增加,對腸胃的刺激非常大,所以過多食用馬蹄會有引發腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀的風險。
2、損傷脾胃:過多食用像馬蹄這種寒性食物會增加脾胃負擔,對脾胃刺激較大,時間一長就會對脾胃造成損傷。
3、感染寄生蟲:馬蹄生長在水田淤泥中,馬蹄表皮上有很多根鬚和莖葉,非常容易被寄生蟲寄生,而很多人都喜歡直接生吃馬蹄,這樣過多食用還會有感染寄生蟲的風險,對健康損傷較大。
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