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香椿切好了再焯水要緊嗎

香椿切好了再焯水要緊嗎

1、不建議這樣做。

2、由於香椿中含有一定的硝酸鹽以及亞硝酸鹽物質,爲了不加重人體胃腸道負擔,食用之前一般需要進行焯水,否則容易加重人體腸胃負擔。 正常來說香椿切好後也是可以進行焯水的,同樣可以去除其中的硝酸鹽以及亞硝酸鹽,但從營養角度上來說,不建議這樣做,因爲香椿中含有大量的維生素、纖維素、碳水化合物等成分物質,切開之後再進行焯水,很容易導致香椿的營養流失,從而降低香椿的營養價值

標籤:切好 香椿