束花石斛的3種吃法介紹
1、泡水喝:束花石斛能用來泡水喝這是他最常見也最簡單的一種食用方法,在需要的時候可以把它的肉質莖洗淨以後切成段狀,再用刀把它拍散,然後直接放到乾淨玻璃杯中,加入適量冰糖,然後衝入95度以上的開水,沖水後蓋好杯子蓋浸泡三分鐘,泡好後打開杯子蓋降溫就能直接喝。
2、煮粥吃:新鮮的束花石斛還能用來煮粥吃,再用它煮粥的時候需要提前把它切碎加清水煎煮,取出的湯汁,再與大米等食材搭配在一起煮粥吃煮好後的粥口感特別好,而且養生功效極爲出色,除了這些吃法以外,它還能用來泡茶或者泡酒喝,用束花石斛泡好的藥酒口感也特別好,而且能祛風除溼消腫止痛。
3、煲湯喝:束花石斛還能用烏雞搭配在一起煲湯喝,在用它煲湯的時候要把它洗淨拍散放到砂鍋中,再準備一隻新鮮的烏雞,把它宰殺,去掉內臟,處理乾淨以後剁成剁,然後放在沸水中焯二分鐘,取出以後直接放在砂鍋中,加入足量清水,再放入適量紅棗,枸杞和蔥姜,加熱煮開,用中火燉煮兩小時,最後放食用鹽調味兒,出鍋以後可以吃肉喝湯。
-
如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
-
韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裏含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
-
人蔘果的功效與作用吃法,人蔘果的功效與作用
1、緩解喉腫:說到人蔘果,它的功效在於它豐富的汁液,這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀,可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病:其次是人蔘果含有硒元素,這種元素能夠預細胞發生病變,阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保護人體活性細胞能夠正常的成長,預防心病和血...
-
板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...