山藥不能和什麼吃
養生保健2.7W
1、黃瓜、南瓜、筍瓜,而山藥富含維生素C,而黃瓜、南瓜、筍瓜中含有維生素C分解酶,山藥與這些食物同食的話,容易導致山藥中的維生素C被分解破壞,使山藥中的營養成分降低;
2、豬肝,豬肝富含銅、鐵、鋅等微量元素,山藥中的維生素C遇到銅鐵鋅等金屬離子,會加速氧化,從而被破壞,降低了營養價值,因此也不適合與豬肝同食;
3、香蕉,山藥和香蕉中的膳食纖維都比較豐富,食用後膳食纖維會吸水膨脹,產生飽腹感,若同時食用山藥和香蕉,容易引起腹脹、甚至腹痛;
標籤:山藥
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被熱水燙瞭解決方法
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板栗養生法,板栗養生法介紹
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土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...