生活中怎樣預防哮喘

哮喘是慢性呼吸系統疾病，由於哮喘的易感性讓患者稍不注意就會發作，現在的患哮喘率越來越高，那麼在生活中我們應該怎麼預防哮喘呢，現在和大家分享一下。

步驟/方法：

在飲食上要吃清淡的食物，多吃好消化的食物，少吃刺激的食物，太甜和太油膩的食物也要少吃，同時也要多喝水，保證足夠的攝水量。

平時要做一些運動，可以提高肺部的通氣能力，就能減少哮喘的發病機率。

平時的牀品和衣服也要常洗勤換，保持乾淨，衣服最好穿純棉織品，要光滑，柔和和平整，少穿化學纖維或者染有深色的染料的衣服。