玉米麪的好處

1、玉米麪本身的升糖能力比較低，同時，玉米麪當中含有的豐富膳食纖維能夠延緩碳水化合物的吸收，有很好的平穩血糖、降低糖尿病發生率的功效。

2、玉米麪能夠降低超重和肥胖的發生，因爲玉米麪當中含有非常豐富的膳食纖維，能夠吸收水分膨脹，增加飽腹感，進而減少食物的攝入，在預防超重和肥胖方面起到非常良好的作用。