番茄皮有點爛了還可以吃嗎,番茄爛了一點皮還能吃嗎
養生保健2.68W
1、番茄爛了一點皮不能吃,因爲已經發生了腐敗變質,番茄當中的營養物質已經缺失,還受到細菌感染,吃了爛番茄之後,可能會導致腸胃出現一些不良反應,比如噁心、嘔吐、腹瀉等,引起急性腸胃炎。
2、新鮮的番茄營養價值較高,含有大量的維生素C、氨基酸、番茄紅素、谷胱甘肽等營養物質。
3、番茄中所含的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護眼睛,提高視力,還能有美容養顏的作用,而且含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化吸收,建議可以多吃吃新鮮煮熟的番茄。
標籤:番茄
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