慢性乾燥性鼻炎要如何護理

半年前，不知道怎麼了，我發現自己的鼻子裏面好像很乾燥，我就去醫院檢查了一下，結果出來了，說是慢性乾燥性鼻炎。經過一段時間的治療後，我的病基本好轉了，不過，醫生提醒我要做好日常護理。

步驟/方法：

得了慢性乾燥性鼻炎的那段時間，由於鼻子里老是癢，不挖又不舒服，可是，醫生跟我說，經常用手挖鼻，會損傷鼻黏膜，正確的應該是每天清洗鼻腔，把鼻子裏面的東西都浸軟了在清理乾淨。

然後，還教了我一套鼻部按摩的方法，用拇指沿着鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩鼻部那裏中醫叫做“迎香”穴的穴位數次，這樣做過之後，我感到自己鼻部的血液好像流動得更暢通了。

當碰上氣候乾燥的天氣時，我出門時就會戴上口罩，而且還會滴上幾滴複方薄荷油。