幾種降火氣的方法介紹

1、多喝水萬事不離喝水，在平時生活中養成多喝水的習慣是非常重要的，因爲水是人體排毒的重要載體，只有多喝水纔可以排除體內所含的各種垃圾毒素。

2、熱敷如果嘴脣上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌抑菌的作用。

3、喝茶金銀花茶可以清熱排毒祛痘。金銀花能清熱解毒，菊花茶也同樣可以去火。用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、去火、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

4、清淡飲食日常生活注意少吃辛辣食物以及油膩烹炸食品，是對預防和治療上火的最健康的方式。