什麼食物有助於傷口的癒合

我們知道在受傷流血傷口比較大的的時候，我們要忌口。如果吃了一些不該吃的食物不僅不能夠促進傷口的癒合，還有可能留下疤痕。那麼爲了不留下疤痕，我們在飲食方面可以多吃些什麼以促進傷口的癒合呢？

步驟/方法：

應該補充有脂類的食物，傷者可以選擇多吃魚油，魚油富含脂肪酸，具有消炎作用。蜂蜜也有消炎作用，喝一點蜂蜜可以促進傷口的癒合，也可以將蜂蜜直接塗在傷口上，可以消炎止痛、減輕水腫的作用。

傷者在療傷期間應該多補充蛋白質，它們可以促進傷口的癒合，讓你早日康復，如可以多吃點清淡的瘦肉粥瘦肉，每天多喝點牛奶牛奶，吃飯的時候選擇牛肉等。

補充維生素A、C。維生素A存在於胡蘿蔔和西紅柿中，而蔬菜，水果，大棗富含維生素C。番茄和胡蘿蔔中的維生素、番茄素、胡蘿蔔素的抗氧化成分，對傷口的癒合是非常好的。

多補鋅，這樣可以提高細胞的纖維功能，患者合一多吃木耳或者海帶。它們是天然的補血的食品，對手術過後失血過多的患者可以促進他們傷口的癒合