吃什麼食物有助於瘦臉
冬瓜玉米湯
因爲冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
綠豆薏仁湯
綠豆和薏仁有利尿,改善水腫的效果。而薏仁本身還有美白的功效,可以減少臉上斑點的產生,綠豆則有解毒的效果,使體內毒素儘快的排除。做法也很簡單:將薏仁及綠豆洗淨,然後用水浸泡隔夜,將浸泡的水倒掉,再把綠豆和薏仁放入新的水,用大火燒開,燒開後就用小火煮至熟透即可食用。
苦瓜瘦肉湯
苦瓜瘦肉湯具有消火解熱的作用,苦瓜的去脂作用在這裏也能得到充分的發揮。做法:將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊,鍋中放水煮開後,放入苦瓜燉煮約20分鐘,可以加入牛肉塊一同燉煮,加少許鹽,帶牛肉煮透即可起鍋食用。
水果沙拉
將西瓜去皮切成小塊,將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪打均勻,加入果糖拌勻即可。西瓜本身具有利尿的效果,可促進水分的排出,由於市場上買的果汁熱量很高,沒吃正餐照樣瘦不下來。所以最好以加冰塊爲主,對於去脂很有幫助。水果沙拉相信很多人都愛吃,哈密瓜,西瓜,蘋果,菠蘿,香蕉切丁入盤,把蜂蜜和蛋黃醬攪拌後倒入盤中,加入適量沙拉醬後和水果一起拌勻,把櫻桃放入加以點綴,最後依口味加入草莓汁即可。
滋補雪梨瘦肉湯
最後給大家推薦一種美容養顏瘦身一體的湯:滋補雪梨瘦肉湯。將瘦肉切粒,雪梨去心切塊,胡蘿蔔切片,雪梨和胡蘿蔔不用去皮,因爲果皮營養很豐富。鮮百合洗淨並撕成瓣瓣,挑選新鮮百合時應選用表皮潔白光鮮的,在鍋中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜棗,胡蘿蔔,薑片,煮開後再用中小火燉40分鐘。在起鍋前10分鐘放入百合,再放入適量食鹽就可以食用啦。
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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保溫杯爲什麼不可以泡茶
1、通常是不建議使用保溫杯泡茶的。2、茶葉中所含的茶多酚、咖啡鹼、單寧、茶色素等,具有多種藥理作用。如果用保溫杯泡茶,茶葉長時間浸泡於高溫水中,就像低溫煎煮一樣,茶多酚、單寧等物質會大量浸出,使茶水顏色濃重、有苦澀味。...
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蠍子泡酒有什麼功效
1、蠍子泡酒主要有活蠍、黃精、枸杞子等物質組成,其中含有大量的氨基酸、維生素、以及多種多樣元素。因此蠍子泡酒使用以後能夠起到促進血液循環的作用,因此具有活血祛寒的作用,同時也能夠起到通經絡的功效,對於腹痛、肋痛、頭痛等症狀,也能夠起到緩解的作用。2、如...