女星教你怎樣塑身
昂貴的減肥方法:尹恩惠
尹恩惠在BodySlimmingCenter的幫助下,擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是,投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。尹恩惠由於少女時期獲得的贊助服裝穿不上了而決心減肥,通過特別的管理減掉了7公斤。
廉價的減肥方法:崔智友
崔智友每天都跳300多次繩,一天也不會錯過。崔智友也是廉價減肥的一員,她每天轉40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得的效果,是這種方法的優點。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道,一邊喊着啊,真好吃啊,肚子飽了,這樣食慾就會消退了。
芭蕾舞減肥方法:寶兒
寶兒歌舞俱佳的寶兒擁有令人豔羨的22英寸腰圍。在歌曲《Numberone》時節,還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比,跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
登山減肥方法:李孝利
李孝利、全智賢李孝利、全智賢的減肥方法是登山。李孝利素有韓國歌壇健康美女的稱號。她不喜歡像人工方法,由於太喜歡登山,她甚至還有了清溪山飛松鼠的外號。全智賢李孝利透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰勝了清溪山飛松鼠李孝利,首先到達了頂峯。
飢餓精神減肥方法:宋慧喬
宋慧喬、高恩雅無條件地不吃,以飢餓精神減肥是宋慧喬、高恩雅的減肥方法。宋慧喬、高恩雅都屬於只要稍微吃得多一些,能會長胖的體型。她們只有無條件地不吃飯才能達到減肥效果。飢餓精神減肥方法的效果也許是確實的,但如果做得不好也有性格會變得生硬的副作用。
瑜伽減肥方法:鄭麗嬡
鄭麗嬡通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。與大多數人容易發胖不一樣,鄭麗媛有時會過瘦。所以她都靠瑜珈保持好身材,也就是不要太瘦,練出美麗的線條。愛美的MM也不妨多練練瑜珈,胖的時候可以減肥,瘦的時候還可以保持身材。女星們爲了快速擁有好身材,也會選擇比較極端的方法,如果你想體驗一回韓國女星減肥方法中的極端方式,那麼小編建議,像宋慧喬、高恩雅的不吃飯方式不要長時間使用,小心造成營養不良。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
1、冰箱雞肉凍多久不能吃:雞肉冷凍後的保質期長達一年,超過一年的冷凍雞肉就不要食用,並且雞肉冷凍在三個月內食用是最佳的,冷凍時間久了,雞肉的內部結構會受到損壞,其鮮味和口感都會受到影響。2、雞肉在保存時要注意控幹水分,溫度保持在-18℃以下即可。...
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30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
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不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...