杏仁是涼性還是熱性的食物呢

1、杏仁一般並非爲涼性或熱性的食物，屬於微溫的食物，存在一定的功效與作用，人羣可以選擇適量吃，避免過量吃，以免危害機體健康。

2、通常杏仁屬於一種食物，也屬於一種中藥，性質微溫，味辛，歸肺、大腸經，有一定的毒性，具有一定的止咳平喘、潤腸通便的功效，常用於治療喘證、胸痹、便祕等病症。因杏仁性質屬於微溫，因此並非屬於涼性或熱性。若人羣存在上述病症時，可以選擇遵醫囑吃適量杏仁，起到輔助緩解症狀的目的。

3、另外，從西醫角度而言，杏仁中含有多種營養物質，包括蛋白質、油脂、維生素、礦物質等成分，營養價值相對較高，人羣可以選擇適量吃。但需要注意苦杏仁具有一定的毒性，容易出現中毒的情況。