枸杞適合什麼人羣吃
1、枸杞味甘性平,歸於肝腎二經,具有滋補肝腎、益精明目的功效,比較適合肝陰不足的人羣、腎陰不足的人羣食用。
2、肝陰不足的人羣:肝陰不足通常是由於肝火旺盛、肝鬱化火灼傷陰液,從而引起肝陰不足,出現頭暈目眩、多淚、耳鳴等症狀。枸杞性平,能滋補肝陰,可以補充陰液,搭配墨旱蓮、女貞子等藥物使用,可以更好地補充肝陰血,可以治療肝陰不足引起的不適症狀,適合肝陰不足的人羣食用;
3、腎陰不足的人羣:腎陰不足通常是由於多種原因導致腎陰損耗,造成陰液虧耗,出現盜汗乏力、口乾、手足心熱、兩顴潮紅等症狀。枸杞可以補益腎陰,搭配菊花、熟地、山藥、山茱萸等藥物共同使用,可以起到滋補腎陰的效果。因此可以用於治療腎陰虧虛引起的不適症狀,適合腎陰不足的人羣食用。
4、但是由於枸杞屬於補益藥物,服用過量會導致上火,引起咽喉腫痛、流鼻血、牙齦腫痛、大便祕結、小便短赤、失眠等症狀,如果出現上述症狀,應立即停止進食。
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...