香菇可以和白蘿蔔一起吃嗎

1、香菇可以和白蘿蔔一起吃。白蘿蔔和香菇共同服用並沒有什麼衝突，而且營養價值也比較高，可以對人體補充大量的營養和維生素，比如維生素A、維生素B、維生素C以及維生素E，也能促進人體鈣，鐵，鋅，鎂，鉀的吸收。

2、白蘿蔔的功效有很多，有降血壓的作用，但是並不能代替藥物，像高血壓患者可以常吃胡蘿蔔，但也要注意飲食的用量。

3、香菇也有着一定的藥用價值，它對於降脂降壓的作用比較明顯，香菇中的香菇素可以起到防止肝硬化的作用，香菇中的提取物對人體中的廢氣有着清除作用，適當的食用可以起到延緩衰老的作用。

4、白蘿蔔屬於涼性食物，而香菇則是屬於菌類，富含膳食纖維和菌類蛋白。兩者共同使用並不會造成衝突，也不會引發食物中毒。