夏季用喝茶湯來養生
養生保健1.19W
養生這個詞已經漸漸進入當今人們的生活中,膳食湯補也是養生的好方法。夏季天氣炎熱,在暑熱,溼氣重的時候茶湯對養生大有益處!
步驟/方法:
薄荷綠豆湯有清熱解毒的功效!將薏仁綠豆洗淨泡水3小時,在鍋中倒800ml水,加入薏仁及綠豆以中火煮開,再小火煮半小時,加入薄荷,白糖煮5~10分鐘即可。
苦瓜蜜茶有清熱退火,祛暑排毒的功效!將苦瓜乾15g放入杯中,衝入300ml開水,蓋上蓋子悶泡12分鐘,加入蜂蜜即可。是不是非常簡單呢!
金銀花甘草茶有清熱解毒,殺菌,治口乾喉痛的功效!將鍋中倒600ml水,放入金銀花10g,甘草6g,中火煮10分鐘,過濾後即可飲用~
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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核桃的作用與功效
1、保護腦部。核桃含有磷脂,磷脂在人類大腦中承擔着傳遞信息的重要功能,大腦裏有充分的磷脂,有利於智力發育,補充腦力,提高記憶力,所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。2、降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,其飽和脂肪酸的含量較微,所以有控制人體血脂濃度,提高高...
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自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
1、顏色不同。自然色的顏色偏黃,自然色是白皙皮膚用的顏色,不會顯得太白。2、自然程度。自然色的看起來比較自然,臉部和脖子也會過度的比較自然;膚色的更接近於原來的膚色,不會增加亮度。3、效果上。塗上自然色的之後,皮膚明度增加,膚色會看起來更加乾淨而有光澤度。...
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...