去風寒最有效方法

1、去風寒最有效的辦法就是用艾灸。艾灸可以灸背部的穴位，採用的是排灸或者是炮灸的方法。

2、艾灸可以溫經去寒，有着非常良好的通經活絡的作用，所以可以去寒去溼。另外經常性的喝些姜棗茶，也可以達到驅寒去溼的目的。因爲生薑有暖胃驅寒的作用。所有的這些都比較簡單，用起來也比較方便。