如何在冬季給皮膚補水
1、喝水少量多次,喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是我們所說的水腫。
2、保溼噴霧隨時噴,噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效,往臉上輕輕一噴,除了可保溼肌膚潤澤,也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。
3、午休塗抹保溼啫喱,午休時間來張“隱形”面膜作爲OL,我們離不開長相廝守的辦公室,於是每天必須在空調房裏接受8小時水分被抽乾的考驗,又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候爲自己塗一層啫喱,10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去,再塗上一層保溼乳液,能起到爲皮膚快速補水的效果。
4、冬季補水講究“溫”字,將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。所以,冬季裏在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
5、嘴脣塗抹眼部精華,對於特別容易乾燥的嘴脣,隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水,然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於脣部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴脣的保養,也適合於脣周皮膚。
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蠔油所屬種類
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...