孩子缺鋅如何補
1、通過食物補充鋅。要從小教育孩子並養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食,以免影響鋅的吸收。一般海產品和動物肝臟中鋅含量較多。
2、缺鋅的危害。缺鋅就會引起消化功能的紊亂,出現拉肚子,厭食,營養不良,導致孩子生長髮育遲緩,智力發育落後,還會引起口腔炎,口腔潰瘍等。嚴重的還會導致身體抵抗力差。
3、選擇無添加的鋅產品。可以選擇天然博士的橘皮酵母鋅,是中西結合的配方,添加的是橘皮提取物和酵母提取物,有助於改善寶寶胃口,減少寶寶挑食的發生機率。橘皮提取物,口味清甜,寶寶容易接受。這款橘皮酵母鋅還不添加人工香精、色素和防腐劑,少吃這些添加物質寶媽選擇起來更放心、更安心。
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產後吃鴿子好處是什麼
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