鴿子燉天麻一天吃多少合適

1、天麻燉湯一般都是用幹天麻，一次燉20g左右即可。

2、天麻是一種蘭科植物天麻的根莖，食用天麻有很多好處，如息風止痙、平肝潛陽、止痛等，對於眩暈眼黑、頭風頭痛、肢體麻木、小兒驚癇動風等有一定作用，任何藥物食用過多都會有一定的副作用，天麻也不例外，天麻一次燉20g左右就好。