秋季降肝火吃什麼
1、草莓富含豐富的維生素c,可以有效促進人體對於鐵元素的吸收,有治療貧血的作用,加上草莓中含有天然的抗炎成分,可以有效的消毒殺菌,達到養肝護肝的功效,
2、葡萄。濮陽中含有大量的維生素b及多種微量元素和礦物質,可以提高人體的技能和促進肝臟細胞的合理再生,多吃葡萄還有抗氧化的作用,可以有效的減少肝臟的負擔。
3、苦瓜的熱量很低,有區中利尿的作用,加上苦瓜中含有大量的生物鹼,可以中和腸道里的胃酸,以免造成胃酸過多的問題,多吃苦瓜有清熱解毒去肝火的作用。
4、飯後一杯茶有助於腸道消化,苦丁茶味道微苦,很多人都覺得難以接受,但是多飲用苦丁茶可以起到清熱去火的作用,但是腸道消化能力不好的人要少喝,以免引起腹痛腹瀉。
5、銀耳算是秋季滋補的最佳食物了,銀耳粥含有豐富的膠質和纖維素,秋季喝銀耳湯有潤肺止咳的作用,銀耳中加入冰糖、雪梨,可以有效清理肝臟的毒素,達到護肝的作用。
-
女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
-
柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
-
板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
-
丁香的作用
1、丁香辛溫,歸脾、胃、腎經,有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...