秋季養生吃什麼水果好,秋季養生適合吃的四種水果
1、柚子
秋季正是柚子上市的季節,柚子汁水特別豐富,而且其中含有豐富的果膠、維生素、各種礦物質、特別是鈣質、鐵質的含量也都非常豐富。更爲重要的是,柚子的水份含量多,而秋季又是一個急需多補充水份的季節,因此多吃柚子有利於秋季養生。
2、梨
梨具有“天然的礦泉水”的美稱。中醫認爲梨具有清熱解毒、降火等功效。秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。
3、柑橘
中醫認爲,柑橘養陰生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不適的人比較適宜吃。在柑橘盛產的秋季,不妨每天吃1-2個柑橘,來補充身體所需的維生素B1。但切不可多吃,因爲柑橘性熱,秋天乾燥,吃多了容易上火。
4、柿子
柿子性寒味甘澀,含有豐富的維生素、糖份等多種對人體健康有好處的營養物質,中醫認爲經常吃柿子有利於補虛、除燥、除熱等功效。但是一定不要在空腹的時候吃柿子,否則易引起胃柿石症。
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輕微感冒能不能打新冠疫苗,什麼人不能打新冠疫苗
1、感冒服用藥物治療期間是不建議注射新冠疫苗的。2、什麼人不能打新冠疫苗:(1)年齡小於18歲或大於59歲;(2)對疫苗中任何成分過敏者,既往發生過疫苗嚴重過敏反應者,如急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚溼疹、呼吸困難、血管神經性水腫或腹痛者;(3)發熱者、患急性疾病、嚴重慢性...