早餐吃橙子好嗎
1、早上吃橙子是否好,取決於攝入量以及是否空腹食用。一般而言,早餐後一段時間適量食用橙子有一定好處,因爲橙子含有較豐富的營養成分,如維生素、礦物質、膳食纖維,可以幫助機體補充營養元素,特別是維生素C。人體自身不能合成維生素C,必須依賴食物獲得,適量食用可幫助預防或緩解維生素C缺乏症。另外,橙子含有豐富的膳食纖維,每100g含有約4.5g,在一定程度上輔助促進胃腸道蠕動,幫助預防或緩解便祕,有益於身體健康。但食物只能起到輔助作用,不能用於治療疾病。
2、如若是在早上空腹狀態下大量進食橙子,可能刺激胃腸,增加胃腸負擔,影響早餐的正常攝入,反而不利於身體健康。除此之外,中醫認爲橙子屬於寒性食物,不建議胃腸道不好的人羣大量食用,否則可能會造成腹痛、腹脹等不適症狀。
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吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...