蘇打水是什麼啊
蘇打水的學名是碳酸氫鈉溶液,又叫弱鹼性水。市面上銷售的蘇打水由於添加了甜味劑,以及豐富的微量元素,經常被人們當作飲料飲用。
由於蘇打水具有抗氧化作用,如果洗臉的時候用蘇打水洗臉,或者倒在手心少量地拍在面部,均可達到護膚的目的,因爲蘇打水可以軟化肌膚,並能加速去掉死皮,讓肌膚更顯柔嫩光滑。有條件的朋友,可在浴缸裏使用加熱的蘇打水泡澡,長期使用將會使肌膚嫩滑有彈性,恢復往日神采。
人們在進行無氧運動時,會在體內堆積大量乳酸,此時體液中的PH值會急劇減小,酸鹼度失去平衡,人們的耐久力會逐步變弱,如果此時及時攝入蘇打水,其微弱的鹼性可中和乳酸,身體酸鹼度逐漸平衡,大幅度提高運動耐久力。
短跑運動員、足球運動員的場外用水,很多時候都是蘇打水,劇烈運動前90分鐘攝入蘇打水,在運動場上,可大幅度降低運動員的疲勞感。
根據美國的醫學雜誌發佈的報道,經常飲用蘇打水,不僅可以緩解胃部泛酸的症狀,還可使整個機體的免疫反應更加溫和,減輕了類風溼等炎症反應。根據受試者的試驗數據,連續飲用蘇打水2周後,促炎細胞開始向抗炎細胞轉變。研究表明,經常飲用蘇打水的受試者,緩解類風溼病的時間可達4小時。
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