怎麼石斛粉沖泡

1、鐵皮石斛粉用開水泡的方法，建議我們在沖泡石斛粉的時候用溫開水，建議的水溫在80度，取2、3克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中，用調羹不斷攪拌，將90度以上開水400ml沿着杯壁慢慢倒入水溶性往往不太好。

2、有部分不溶或者經過一段時間多糖有匯聚成團的情況，均不妨礙飲用。石斛打成粉以後，石斛顆粒與開水接觸面變大，爲了避免石斛中的結構被高溫破壞，因此用80、90度的水泡比較合適，將燒開的水靜置兩分鐘左右即可沖泡。

3、鐵皮石斛粉在用餐前後一段時間內食用，用溫水服下，在這個時間段內人體內胃液分泌充足，非常有利於鐵皮石斛粉有效成分的吸收。