冬瓜子的作用有哪些

冬瓜子的作用有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。

1、冬瓜籽含有0.68%的皁苷、脂肪、尿素、瓜氨酸等。籽中的脂肪油含有62.3%的亞油酸、21.9%的油酸和15.6%的飽和脂肪酸。種子中分離出少量腺嘌呤、胡盧巴鹼等。

2、冬瓜籽性涼，味甜。具有清肺化痰、止痛化膿、祛溼的功效。中醫臨牀用於治療痰熱、咳嗽、肺癰、腸癰、白濁、白帶、水腫、腳氣病等。

3、冬瓜籽具有良好的保健和抗衰老作用。

4、冬瓜籽富含蛋白質、脂肪、脲酶、皁苷B維生素等。冬瓜籽中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，其主要成分也是亞油酸。它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酯，並有助於預防冠心病。

5、冬瓜籽中的不飽和脂肪酸能使你的臉紅潤有光澤，使你的皮膚細嫩光滑，頭髮烏黑有光澤；此外，冬瓜籽還可以促進人體的免疫功能。

拓展小知識：冬瓜子美白方法

1、冬瓜子仁粉+紅糖

材料：冬瓜子仁粉10克，紅糖10克。

做法：將冬瓜子仁粉衝熱水，再溶入紅糖。

用法：一天兩杯，不拘時，代茶飲用。

功效：排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤，還可清肺化痰。

適用人羣：電腦族，膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。

2、冬瓜子仁粉+冰糖

材料：冬瓜子仁粉10克，冰糖20克。

做法：將冬瓜子仁粉衝熱水，再溶入冰糖。

用法：每日兩次，早上、下午各飲一杯。

功效：一般1個月就能明顯美白淡斑。

適用人羣：雀斑、黃褐斑、曬斑、黑斑。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。