養生髮朋友圈的經典句子

一、保生者寡慾，保身者避名。 林逋

二、四不益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

三、無痰則不作眩。 元代醫家 朱震亨 《丹溪心法》

四、風是我時刻的牽掛，霜是我晶瑩的關懷，雨是我溫馨的祝福，雪是我浪漫的問候。寒冬悄然而至，風霜雨雪是我寄出的信箋，願你保持好心情，開心展笑顏!

五、慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜慾，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

六、熱食傷骨，冷食傷肺。清代養生家 曹庭棟

七、長壽健康。大徹大悟。

八、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

九、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以歡樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！

十、節食則無疾，擇言則無禍。宋代詩人 何坦 《西疇老人常言》

十一、其未得也，則憂不得;既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。

十二、食畢當行走。唐代醫師與道士 孫思邈

十三、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

十四、老公的錢你不花，會有人幫你花。

十五、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

十六、所謂全生者，六慾皆得其宜也。

十七、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢足步！

十八、健康的心理使我領會了許多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

十九、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福！天冷了，保重身體！

二十、睡覺像個狗，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。

二十一、疾小不加理，浸淫將遍身。

二十二、養生以不傷爲本，積傷至盡則早亡。東晉醫學家,道教學者,煉丹家 葛洪

二十三、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。

二十四、醫能醫病，不能醫命。

二十五、智者養生也，必須四時而調寒暑。清代養生家 曹庭棟

二十六、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

二十七、在決定人的健康程度因素中，遺傳因素和環境因素只佔%和%，醫療條件佔%，而生活態度生活方式佔了%。人體健康有五大基石，分別是合理膳食適量運動戒菸限酒心理平衡充足睡眠。心理平衡最爲重要。養生第一要義就是心理平衡，這是最重要也最難做到的一點。人們往往被憂慮懼怕貪求怯懦嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退%以上。作者：鍾南山

二十八、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

二十九、老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶豆漿，以補充水分，增加熱量。

三十、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。

三十一、有什麼別有病，沒什麼別沒錢，缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

三十二、心平則氣自和。 王通

三十三、養生孰爲本，元氣不可虧；養生孰爲先，養心須樂觀。

三十四、健康之精神寓於健康之身體。是的，請珍惜健康，然後再好好地製造並享受那絢麗多彩的人生吧！

三十五、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

三十六、勢順則強，氣順則舒。 明朝開國功臣，傑出的政治家軍事家和文學家 劉基

三十七、大雪到，養生忙，多溫熱，少寒涼，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補腎強，常通風，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽，抑鬱光，情意濃，暖心房，關懷送，願安康！

三十八、秋季養生歌：衣裝適宜防着涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。

三十九、富貴何欣欣，貧賤何慼慼，一爲利所驅，至死不得息。

四十、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

四十一、養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士 孫思邈

四十二、飽食即臥，乃生百病。《備急千金要方》

四十三、風吹秋葉滿天飛舞，冬季來臨雁飛南去。整理冬裝束身穿戴，冷水洗臉適應環境。晨練早起吐故納新，健康生活唱歌跳舞。願你健康快樂笑，冬季開心喜悅道!

四十四、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

四十五、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。

四十六、人該順時，不可趨時。 申居鄖