什麼時候不宜開窗，如何認知不宜開窗的時段

1、在剛起牀的清晨時段，一般是早上6點到7點左右是不適宜開窗的，尤其是心血管病患者羣體，因爲這類羣體易受冷發病。

2、如果是霧霾天的清晨也儘量不要開窗，因爲此時的PM2.5濃度較高，如果在此時開窗了會引起各種呼吸道的疾病。

3、在下雨的時候也是不適宜開窗的，由於此時的各種污染物還未沉降，一旦被呼入到人體中，也是會危害人體的健康的。

4、如果外面颳起大風，並且風力達到了5級或者以上時，這個時候容易揚塵。如果此時開窗，很容易將灰塵吸入到肺部。

5、在百花盛開的花粉季裏也儘量不要開窗，因爲這個時候開窗很容易引起花粉過敏。

6、最後一種情況就是駕車出門被堵車時，最好不要搖開車窗，從而能夠避免汽車尾氣襲擊。