腰圍量肚臍還是肚臍上

1、腰圍的測量沒有固定的地方。腰圍的測量是在肋骨下髖骨上這個區域，測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位腰最細的部位。

2、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。