孩子不愛吃飯怎麼辦
要點一:確定零食供應計劃。
首先請家長反思一下,這麼小的孩子愛吃零食,零食是從哪裏來的呢?一定是家長買給孩子吃的對嗎?那麼在這個問題上家長要想清楚,到底要給孩子提供什麼樣的食物呢?大家都知道現在的零食色香味視覺,各種都非常地極具誘惑力,孩子愛吃也是很正常的,就是說家長要想清楚,是所有的零食都不可以給孩子吃嗎?還是說某一種種類的可以給孩子吃,某一種種類的不可以給孩子吃?還是說一天規定多少的量,或者一個星期去採購一次?
當家長想清楚規則是什麼的時候,家長需要告訴孩子,和善而堅定地堅持給孩子定的這個規則。
要點三:不要隨意增加零食量。
千萬不要孩子吵一吵鬧一鬧,就多給孩子一個糖,不要等孩子一聲都沒說要吃,家長還主動去給孩子吃零食,杜絕了這兩種方式,孩子吃零食這個習慣是可以養成的。
總結:明確配額,制定規則,養成習慣,耐心溝通。
但是需要家長多花一些耐心,多和孩子去溝通規則的制定,只要父母想清楚給孩子提供什麼樣的零食,其實這個問題是很容易解決的。
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