雪蓮果能不能煮着吃

1、雪蓮果是可以煮着吃的。

2、一般平時吃雪蓮果都是削皮以後直接生吃，這樣更爽脆。但是對於脾胃不好的人來說，因爲雪蓮果屬於寒性的水果，生吃的話可以引起腸胃不舒服或者是腹瀉等情況。雪蓮果既可以蒸着吃，也可以煮着吃，或者炒着吃，含有的營養價值是比較高的，可以提高人體的免疫力，還可以潤腸通便，清熱降火，解毒，對於消除和防治面部的痤瘡暗瘡等有很好的效果。