零食海帶絲怎麼做
零食海帶絲怎麼做,一起來看看小編今天的分享吧。
1、海帶絲洗淨。
2、蒜頭切蓉。
3、小火爆香。
4、醋生抽辣椒油鹽跟爆香的蒜頭一起調成醬汁。
5、稍放一會入味即可。
6、海帶開水焯熟。
7、瀝乾水,放涼。
8、然後加入醬汁,在盆子裏攪拌均勻。
9、稍放一會入味即可。
拓展小知識:零食海帶絲的功效與作用有哪些
1、海帶絲可以消痰軟堅。對於甲狀腺腫大和甲狀腺結節的患者,如果他們經常正確食用海帶,他們可以通過補充碘來消除痰、軟和硬。
2、海帶絲能促進水分,減輕腫脹。對於那些因排尿不暢而產生腹水和腫脹的人,如果他們正確食用海帶,他們將從促進水分和減輕腫脹中受益。
3、海帶絲可以促進膽固醇的排泄,降低血壓和血脂。
4、海帶絲能潤腸通便,補充體內豐富的膳食纖維,調節體內生化代謝功能。海帶含有大量可溶性膳食纖維,可以促進腸道蠕動,提高腸胃的消化吸收能力。海帶中的纖維也會進入腸胃,有助於吸收水分,從而緩解大便乾燥。
即食海帶絲對人體有害嗎
即食海帶絲對人體沒什麼害處,但是不能過量食用,因爲大量食用海帶會導致一系列的身體健康問題,經常過量吃海帶有哪些壞處:
1、從中醫食療的角度來看,海帶味道鹹而涼。對於脾胃虛弱的人,如果經常吃海帶,他們會感冒,從而導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹和其他胃腸道不適。
2、甲亢患者不應食用富含碘的海帶。甲狀腺機能亢進症患者吃海帶會加重病情。
3、孕婦和產婦也應少吃海帶,因爲海帶中的碘元素也可能通過胎盤或組織傳播給胎兒或嬰兒。孕婦和產婦食用海帶可能會導致胎兒或嬰兒甲狀腺功能障礙,碘元素也有促進生育的作用。對於妊娠晚期的孕婦,她們必須少吃海帶,以避免早產。
4、普通成年人一般每天服用15-50克海帶。如果過量食用海帶會導致健康問題,那是不會有回報的。因此,海帶營養豐富,不能過量食用。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
-
週一到週日的英文是什麼
週一:Monday,週二:Tuesday,週三:Wednesday,週四:Thursday,週五:Friday,週六:Saturday,週日:Sunday。英文縮寫爲週一:Mon,週二:Tues,週三:Wed,週四:Thur,週五:Fri,週六:Sat,週日:Sun。英語是一種西日耳曼語支,最早被中世紀的英國使用,並因其廣闊的殖民地而成爲世界使用面積最廣的語言。英國...
-
瓶裝酒能不能帶上高鐵
1、可以帶瓶裝白酒,最多可以帶6瓶。2、鐵路局規定,瓶裝酒最多可以攜帶6瓶上高鐵,如果是度數高於50度,則最多不能超過兩瓶,此外,散裝酒是不允許帶上高鐵的。攜帶上車的瓶裝酒也需要密封包裝好才能過安檢。...
-
暖氣片怎樣節省燃氣,暖氣片節省燃氣的方法
1、室內保持適當的溫度,暖氣片溫度要合適,太低沒有達到取暖效果,太高了也會造成能源浪費,冬季室內供暖溫度最好是在18到22度,如果冷的話可以在多調高几度。在晚上的時候可以調到15度左右,溫度不一定要高,只要舒適就可以了。2、無人時低溫運行,很多人覺得在出去上班後暖...
-
颱風預警幾個等級劃分
1、中國氣象局2004年8月16日發佈了《突發氣象災害預警信號發佈試行辦法》,其中把颱風預警信號分爲藍色、黃色、橙色和紅色四級。2、颱風藍色預警信號表示24小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響,沿海或者陸地平均風力達6級以上,或者陣風8級以上並可能持續。3、颱風...