三伏天飲紅糖姜水好不好
1、在三伏天喝紅糖姜水可以幫助現代人治療空調病。
2、不少人貪涼長時間呆在空調屋裏,肩、腰、腿易受風寒溼的侵襲,結果“空調病”、“腰背痠痛”等疾病高發。空調冷氣導致的感冒一般是在夏季炎熱的時候,這是一種寒包火的感冒,比普通感冒更難治療。在此建議您,每日一杯薑絲紅糖水助您有效對付空調病。
3、民間有諺語:“冬吃蘿蔔夏吃薑。”這話頗有科學養生道理。生薑含有揮發性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能,生薑中的薑辣素具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效,還能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器,通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌,從而起到開胃健脾,促進消化,增進食慾的作用。故醫家和民諺稱“家備小姜,小病不慌”。紅糖含有葡萄糖、維生素、氨基酸等營養物質,兩者並用可發汗解表,溫胃散寒。
4、遇到空調引起的“腰背痠痛”這種情況,可燒製一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於痛處,反覆數次,可達到舒筋活血、祛寒止痛的作用。
5、用生薑絲泡水喝,薑湯不可過淡也不宜太濃,一天喝一碗就可以起到作用。紅糖有活血化淤、調經等作用,薑湯中加適量的紅糖,對經常畏寒的女性朋友尤爲適合。儘管生薑可以在夏季發揮一些治病作用,但因爲它屬於辛熱燥烈之品,故陰虛有熱者及孕婦必須忌用。薑辣素還能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死以及間質組織增生,使肝功能失常。因此,肝炎病人要忌食生薑。
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