定向運動是什麼

定向運動就是利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者爲勝。定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力並重的運動。定向運動起源於瑞典，最初只是一項軍事體育活動，“定向”這二個字在1886年首次使用。

真正的定向運動比賽於1895年在瑞典首都斯德哥爾摩的軍營區、挪威首都奧斯陸的軍營區舉行，它標誌着定向運動作爲一種體育比賽項目的誕生。定向運動距今已有百年曆史。

定向運動按運動工具的不同可分爲兩種：

1、徒步定向：如傳統定向越野跑；接力定向；積分定向；夜間定向；五日定向；公園定向等。2、工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

定向運動不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。