縮小毛孔的食療方法

1、山芋。山芋含有黏蛋白及各種酵素成分，可使細胞機能活性，促進新陳代謝，可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙，收縮毛孔。

2、蓮藕。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，可促進新陳代謝、防止皮膚粗糙，收縮毛孔。

3、木耳。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。

4、芝麻。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E ，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟，收縮毛孔。