軍訓期間怎麼護膚,這些護膚技巧都要知道
1、防曬霜的選擇:SPF指數最起碼要在35以上,爲避免汗水對防曬霜的沖刷,最好準備具有防水效果的產品。擦防曬霜的時機:防曬霜最少要擦兩次,一次是早餐後,另一次是午休起牀。中間可視情況補擦1-2次。擦防曬霜的位置:除了臉和手外,脖子也是皮膚曬傷的高發區,不能忘了。
2、清潔是不可或缺的環節:清爽效果的洗面奶:厚重的防曬霜雖然保護了皮膚不受紫外線的傷害,但黏糊糊的,不是很舒服,因此訓練完後第一件事就是使用強效、清爽的洗面奶,徹底清除防曬霜,給皮膚自由呼吸的機會。
3、曬後皮膚的修復:蘆薈膠:蘆薈膠中含有多種天然的美白保溼因子,能夠深入肌膚鎖住水分,修復受損肌膚,恢復膠朊蛋白的功能,並能阻止皮膚表層水分的蒸發。是曬後皮膚修復和保養的佳品。補水面膜:最好選擇淺色液態的具有鎮靜功能的面膜。除非你夠強悍,那些黑色或白色的面膜還是免了吧。冰純牛奶:一旦皮膚被曬紅,也可在其上輕拍冰純牛奶,迅速修復受損皮膚。水:多喝水,及時爲皮膚補充水分
4、防汗也很重要:紙巾、手絹:烈日下汗水是不可避免的,擦汗工具必須齊備。爽身粉:烈日、高溫、長袖還長時間運動,不少同學會出現汗斑或痱子。又癢又痛,爽身粉可緩解不少。
5、 防蚊措施:防蚊水、風油精是必備的。咬出的傷口癢和痛之外,還可能因爲汗漬的原因難以癒合,影響訓練。
-
塞鼻子最有效的方法,塞鼻子最有效的方法是什麼
1、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓鼻孔暢通,達到緩解鼻塞的效果。或者把熱毛巾放在熱水裏浸溼,擰乾之後直接敷在鼻子上。2、用熱水泡腳也是可以讓鼻子暢通的,而且還能夠起到緩解疲勞的作用。3、可以先喝杯白開水,這樣能使全身血液循環加快,從而讓...
-
好聽的英文潮名有什麼
1、Valentina範倫汀娜,健康者,強壯者。2、Valerie瓦勒莉,強壯的人;勇敢的人。3、Vanessa瓦妮莎,希臘蝴蝶。4、Venus維納斯,愛與美的女神。5、Vera維拉,誠實,忠誠。6、Verna維娜,春天的美女;賦於美麗的外表。7、Veromca維隆卡,勝利者。8、Veronica維拉妮卡,帶來勝利訊息者。...
-
普洱茶磚沖泡方法介紹
1、撬茶:用茶刀從各種普洱緊壓茶(餅、磚、沱等)撬下適量(5-10克)普洱茶。2、投茶:將撬下來的普洱茶放入蓋碗中。3、洗茶:將沸水衝入蓋碗中泡茶,這稱爲第一泡,一般情況下第一泡是不喝的,用來洗去茶中灰塵以及讓茶葉遇水溶開,以便後幾泡能有飽滿地道的茶味。4、倒掉第一泡:第...
-
說說句子大全心情短語
1、故事的開頭總是相伴到老,故事的結局總是各自安好。2、時間,會沉澱最真的情感;風雨,會考驗最暖的陪伴。3、人生偉業的創建,不在能知,乃在能行。4、說再也不要去想你的人是我,夜裏在被窩哭的也是我。5、每天醒來,敲醒自己的不是鐘聲,而是夢想。6、人生就是一場盛大的遇...